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Mangiare in compagnia

Mangiare in compagnia, per molti di noi, è sicuramente più piacevole che mangiare da soli. Soprattutto agli italiani piace stare a tavola, gustare buoni piatti e passare il tempo a chiacchierare con amici e parenti.


Diversi studi accademici hanno evidenziato il fatto che mangiare insieme ad altre persone può dare notevoli benefici psicofisici.


Infatti, uno studio condotto dall'Università di Donggik di Seul in Corea del Sud, ha dimostrato che chi mangia da solo ha il 45% di possibilità in più di sviluppare patologie legate alla scorretta alimentazione, quali l'obesità, ipertensione e alto colesterolo, delle persone che mangiano in compagnia.


In più, un'altro studio della Oxford Economics ha dimostrato che la gente che sceglie di mangiare in compagnia e si lascia andare a risate e pettegolezzi, tende ad essere più felice di chi sceglie serate solitarie a casa.


Organizzare una bella cena o una semplice "pizzata" con gli amici, aiuta a stare bene fisicamente e a mantenere il buon umore! 😀😀😀


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